News & aktuelle Angebote

Yoga & Wandern im Nationalpark Berchtesgaden

Auch dieses Jahr habe ich mich für Yoga & Wandern für die gleiche Location wie 2025 entschieden. Warum? Weil einfach alles gepasst hat. 

Die Lage des Alpengasthof Hirschbichl ist optimal – morgens sehr ruhig (nur die Frühaufsteher sind evtl. schon am Berg), es ist ein idealer Ausgangspunkt für versch. Wanderungen, der Wanderbus ist in der Gästekarte mit dabei, die Gastfreundschaft ist einfach unschlagbar und die Verpflegung lässt keine Wünsche offen.

Wir werden gemeinsam die Kraft der Natur erleben und stärken die Verbundenheit zu uns selber auf allen Ebenen. Die Wanderungen sind zw. leicht und mittel eingestuft (aber ohne Kraxelei ). Hier findest du noch ein paar zusätzliche Infos

Es gibt zwei Termine – je nach Anmeldungen kann es sein, dass wir uns für einen entscheiden müssen. Wenn die Mindestteilnehmerzahl bei beiden Terminen erreicht wird, finden beide Termine statt.

Wenn dich die Natur und das Angebot ruft, dann gib mir am besten frühzeitig Bescheid, damit die Planung einfacher ist. Für die Anmeldung oder bei Fragen schicke mir gerne eine E-Mail (da bin ich am besten erreichbar).

Termine 2026 für „Lamasté“ – Tierisch achtsam: deine Auszeit in der Natur mit Lamas und Yoga

Hast Du die Termine 2026 für unser beliebtes „Lamasté – tierisch achtsam“ schon entdeckt?

Du verbringst einen Vor- oder Nachmittag in einer entspannten Atmosphäre mit Gleichgesinnten in der Natur:  wir gehen mit den Lamas spazieren – begleitet mit Achtsamkeitsimpulsen und Atemübungen und anschl. gibt es eine ruhige Yoga-Einheit (bei schönem Wetter auf der Weide inmitten der Lamas).

Du möchtest diese einzigartige Kombination erleben?

Dann melde dich gerne per E-Mail an.

Herzlich willkommen im Team Katharina Frieda!

Ab Februar 2026 gibt Katharina Frieda  einen neuen Yogakurs „Hormonal Flow Yoga“ speziell für Frauen im Zentrum für Yoga, Prävention und Gesundheit.

Katharina Frieda Meier ist im Bereich Körperarbeit auf Frauenheilkunde spezialisiert. In ihren Praxen in Ach/Holzgassen und Salzburg begleitet sie Frauen mit Cranio-Sacraler Körperarbeit, der Ganzheitlichen Frauenheilmethode MANNEA und Yoga.

Schaut gerne auch auf Katharinas Homepage: www.koerperarbeit.co

Neuer Yogakurs für Frauen mit Katharina Frieda

Am 6.2.2026 startet ein neuer Yogakurs „Hormonal Flow Yoga“ speziell für Frauen mit dem Ziel den Zyklus und das Nervensystem in Balance zu bringen.

Die Kursleitung liegt bei Katharina Frieda Meier. Bei ihr seit ihr in den besten Händen, da sie sich im Bereich Körperarbeit auf Frauenheilkunde spezialisiert hat. 

Organisatorische Infos: 

• Montag, 18.30 – 19.45 Uhr
• 8er Kursblock
• 16,00 EUR/Einheit

Anmeldung direkt bei Katharina unter 0043-664-6322260

Root & Grow: Yoga, Öle und Klang zu Imbolc

Imbolc ist das Jahreskreisfest zu Lichtmess und steht für Neubeginn, wachsende Kraft und das zunehmende Licht.
An diesem Nachmittag verbinden wir sanftes Yoga, Klänge und ausgewählte ätherische Öle und sprechen ganzheitlich Körper, Geist und Seele an. 
Der Workshop lädt dich ein, innezuhalten, dich zu verwurzeln und neue Energie für die kommende Zeit zu sammeln.

• Samstag, 31.1.26 von 15.30 – 18.30 Uhr
• Investition: 48,00 EUR p.P.

Meine Yogakollegin Sonia (wir haben die 4-jährige Yoga-Ausbildung zusammen gemacht) und ich begleiten Euch durch diesen wohltuenden Nachmittag.

Bitte meldet euch bei mir bis zum 21. Januar per E-Mail oder unter 0170-9331136 an.

YIN YOGA mit Sarah

Nachdem das YIN YOGA so gut angenommen wird, gibt es noch 3 weitere Termine.

Sarah führt euch durch diese entspannende und wohltuende Auszeit

• Sonntag, 17.00 Uhr / 75 Minuten
• Termine: 23.11. / 21.12. / 25.01. / 22.2. (Start um 18.00 Uhr)
• Kosten: auf Spendenbasis

Bitte meldet euch direkt bei Sarah unter 0170-6131576 an.

Termine 2026: Klangentspannung in der Salzgrotte

Bis Mitte April 2026 biete ich wieder 1x / Monat die Klangentspannung in der Salzgrotte Kirchweidach an. 

Falls ihr eine größere Gruppe seid, können wir auch nach einem individuellen Termin schauen.

Termine 2026: 23.1. / 20.2. / 27.3. / 17.4. 

Während du ganz relaxt auf deiner Liege verweilst und salzhaltige Luft einatmest, begleite ich Dich mit einer Klangentspannung.

Hast Du Interesse an dieser Auszeit vom Alltag?
Hier gibts mehr Details zur Salzgrotte, Ablauf, usw. .

Termine 2026 für DEEP RELAX: Yin-Yoga und Tiefenentspannung 

Im Yin-Yoga halten wir die Übungen zw. 3-5 Minuten in einer passiven Dehnung (also ohne Kraft, unterstützt mit Kissen/Blöcken) – so erreichst du dein tief liegendes Gewebe und gibst Impulse für die Entspannung und Regeneration.
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung – auch Schlaf des Yogi genannt. Der gesamte Mechanismus kommt zur Ruhe und Du fühlst dich gut erholt und mit neuer Energie versorgt.

Diese Yogastunde lässt dich einerseits tief zur Ruhe kommen aber du tankst auch neue Energie – eine Wohltat für Körper und Geist.

Es ist kein Kursblock, sondern individuell buchbare Termine. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Die Anmeldung muss immer bis Freitag davor erfolgen, ab 5 Teilnehmern findet die Einheit statt.

Bei Fragen melde Dich bitte: tanja@yogawelt-burghausen.de  oder 0170-9331136

YOGA RETREAT „STRENGTH & SERENITY“ vom 20.-22.3.2026

Es ist soweit – das nächste Yoga Retreat steht fest. Vom 20.-22.3.2026 geht es nach Saalfelden / Leogang in den Ritzenhof – Hotel und Spa am See ****S.

Irmi und ich begleiten euch auf dieser Auszeit, um Kraft zu tanken und zu entspannen.

Es gibt einen Frühbucherbonus bis 1.1.26 bzw. eine BRING-A-FRIEND Aktion.
Und on top kannst du das Retreat bei deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen.

Mehr Infos findest Du hier.

Wir freuen uns schon sehr den Raum für Euch zu öffnen und mit euch gemeinsam ein tolles Wochenende zu erleben.

Die Anmeldung erfolgt über Tanjas Yogawelt per E-Mail.

5 Jahre Tanjas Yogawelt am 1.10.2025

Am 1.10.25 feiert das Yogastudio 5 Jahre!
Dies nehme ich zum Anlass DANKE zu sagen.
Danke an jede/n von euch, der/die diesen Weg bisher mitgegangen ist oder noch mitgehen wird.

Es gab herausfordernde Zeiten direkt nach der Eröffnung. Doch ihr seid geblieben, seid zurückgekehrt als treue Begleiter, die mich darin bestätigen, zu tun, was ich liebe.
Natürlich gab es auch immer wieder Momente, in denen ich ans Aufhören gedacht habe. Gerade kleinen Unternehmen wird oft viel abverlangt…das kann man sich manchmal gar nicht vorstellen..

ABER.. Eure Energie, euer Vertrauen und euer Dasein haben mich immer wieder gespusht, weiterzumachen und zu wachsen. Ihr inspiriert mich zu neuen Ideen und Angeboten und eure Unterstützung bei meinen Ideen bedeutet mir unglaublich viel.

Ein herzliches DANKE geht auch an meine Trainer-Kolleginnen, die verschiedene Kurse im Raum anbieten und ihn mit Leben füllen.

Das Studio ist mehr als ein Raum – es ist ein Ort, an dem wir gemeinsam wachsen, uns stärken und erholen. Ein Raum für Verbindung – zu sich und zu anderen; genau das, was der Aspekt des Yoga ist „VERBINDUNG“.
Dafür sage ich von Herzen: Danke an ALLE!! ♥
Danke für eure Freundschaft, eure Unterstützung und all die gemeinsamen Momente auf und abseits der Matte.

Mit Offenheit, Neugierde und Mut schaue ich in die Zukunft.
Ich freue mich darauf, mit Leichtigkeit, Kreativität und ganz viel Dankbarkeit den Weg weiterhin mit Euch gemeinsam zu gehen.

Viel Liebe & Dankbarkeit geht raus und eine feste Umarmung,
Eure Tanja

Gemeinsam verbunden: Yoga & Ehrenamt

Ab sofort bin ich Akzeptanzpartnerin der Ehrenamtskarte.

Ohne Ehrenamt wäre unsere Welt ein Stück ärmer.

Um “DANKE” zu sagen, biete ich für Inhaber*innen der Ehrenamtskarte kostenlose Yogaeinheiten an.

Gemeinsam erleben wir Momente der Ruhe, Kraft und Verbindung.

Die Termine werden über das Landratsamt Altötting bekannt gegeben.

Schenke Dir eine Auszeit bei einer Entspannung mit Klang

Du fühlst Dich gestresst und Dir schwirren viele Gedanken durch den Kopf? Du kannst schlecht schlafen und bist verspannt?

Mit einer Klangentspannung/Klangreise oder Klangmassage kannst du dir eine kleine Auszeit nehmen und dein Nervensystem wieder in Balance bringen.

Entweder für dich alleine oder zu zweit oder für eine kleine Gruppe (max. 5 TN).

Dauer ca. 45 Minuten, Investition: 60 €

Melde Dich gerne bei Interesse oder Fragen unter tanja@yogawelt-burghausen.de oder
0170-9331136 

REHASPORT mit Susanne Böhm

Rehasport ist eine von den Krankenkassen unterstützte und durch ein ärztliches Attest verordnete Maßnahme, die in kleinen Gruppen stattfindet.

Rehasport verhilft Menschen nach Operationen, bei chronischen Erkrankungen, wie Rückenschmerzen, Arthrose oder anderen Gelenksbeschwerden zu einem aktiveren und beschwerdefreieren Leben. Neben Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden auch die Entspannungsfähigkeit und Atmung geübt. Die soziale Komponente motiviert zusätzlich und schafft eine angenehme Atmosphäre für die Teilnehmer.

Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Leitung der Kurse: Susanne Böhm

Für weitere Informationen steht Euch Susanne gerne zur Seite: +49-(0)151-16529077