Herzlich willkommen bei Tanjas Yogawelt!
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Aktuelle Informationen und Neuigkeiten

Liebe Yogis und Freunde, ich freue mich sehr über eine Bewertung meiner Yoga-Kurse auf "Finde dein Yoga" oder bei Google "Tanjas Yogawelt".

Bei Bewertung auf "Finde dein Yoga" einfach auf das Logo unten klicken und ihr kommt direkt zu meiner Seite.

'Tanja Loos-Lermer (Tanjas Yogawelt)' Bewertungen auf FindeDeinYoga.org

Yoga in der Natur: Tanjas Yogawelt Outdoor in Burghausen

 

Liebe Yoga-Community, nachdem Yoga in geschlossenen Räumen noch nicht wieder geht, habe ich mich entschieden, meine Kurse vorerst in die Natur zu verlegen.

 

Es sind Kleingruppen mit max. 4 Personen, eine Yoga-Einheit dauert 60 min.

 

Aktuell gibt es 3 Kurse / Woche in Burghausen:

Montag: 18.00 Uhr / Mittwoch: 18.30 Uhr / Donnerstag 18:00 Uhr

 

Bei Bedarf biete ich Euch auch gerne noch weitere individuelle Kurstermine an.
Auch Yoga-Einzelunterricht ist möglich!

 

Für die Outdoor-Kurse gelten bestimmte Vorsichtsmaßnahmen wg. COVID19, diese habe ich in folgendem Dokument zusammengefasst.

 

Info Outdoor Yoga_COVID19 Regeln.pdf
PDF-Dokument [176.5 KB]

Termine 2020 für "Lama & Yoga: Reise zur inneren Mitte" stehen fest

 

Gemeinsam mit achtsamen Herzen und offenen Augen erleben!

Auch in 2020 möchten wir Dir dieses einzigartige Erlebnis an folgenden Tagen jeweils von 13.-17.00 Uhr anbieten.

  • Samstag, 13.6.2020
  • Sonntag, 19.7.2020

Erlebe die einmalige Kombination aus Lamawanderung und Yogaübungen. Komm dabei ganz bei Dir an und nimm Dich und Deine Umgebung wahr.

Mehr Infos unter: http://www.lama-coach.de/seminare-workshops/specials/

Der nächste Kursblock (Indoor) ist jetzt für Start nach den Pfingstferien geplant - vorbehaltlich der Regelungen die es betr. Indoor-Yoga gibt und ob diese umsetzbar sind.

 

Burghausen: Mittwoch 17.45 - 19.15 Uhr / 19:30 - 21.00 Uhr

Kurs 4/2020: 17.6./24.6./1.7./8.7./15.7.2020

 

Mehring: Montag 19.00 - 20.30 Uhr

Kurs 3/2020: 15.6./22.6./29.6./6.7./13.7.20

 

Mehr Details zu den Kursen (Inhalte, Zielgruppe) findet ihr im Flyer bzw. ich stehe Euch gerne bei Fragen zur Verfügung. Investition: 70 EUR / Kurs

Termine Yogakurse April - Juli 2020
Flyer Termine Yoga Kurse 2020_2.pdf
PDF-Dokument [238.2 KB]

Yoga@Home - Tanjas Yogawelt ist auf Youtube! (Kanalname: Tanjas Yogawelt)

 

Damit ihr auch zu Hause mit mir (bzw. generell) üben könnt, stelle ich Euch immer wieder mal kleinere Einheiten auf Youtube zur Verfügung.

 

Aktuell gibt es Videos zu folgenden Themen:

- Yoga für Schultern & Nacken

- Yoga und Füße (Teil 1 im Sitzen, Teil 2 im Stand)

- 8 Bewegungen der Wirbelsäule (1. Grad und 2. Grad)

- Yoga Nidra (Tiefenentspannung für Körper & Geist)

 

Weitere Videos sind in Planung. Wenn ihr Wünsche habt, gerne bei mir melden!

Auch stelle ich Euch gerne eine individuelle Yoga-Praxis zusammen!

 

Start-Termin für nächsten YOGA NIDRA KURS in Burghausen steht noch nicht fest!

 

Yoga Nidra auch bekannt als "Der Schlaf des Yogi" ist eine spezielle Entspannungstechnik. Man befindet sich hier in einer sogenannten "Zwischenphase" zwischen Wachzustand und Schlaf. In dieser Phase wird vermehrt der Parasympathikus angesprochen, welcher für die Ruhe und somit für die Erholung von Körper und Geist verantwortlich ist. Yoga Nidra kann positiv bei Stress, Nervosität, Müdigkeit, Unruhe und Angespanntheit wirken.

 

Der Kurs ist eine 8er Einheit zu 60 min. und beinhaltet Theorie und Praxis, mit dem Ziel am Ende ca. 40 Minuten Yoga Nidra zu praktizieren. Investition: 96 EUR

 

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich und die Kursteilnahme ist auch bei körperlichen Einschränkungen möglich.

Habe ich Dein Interesse geweckt? Hast Du Fragen?

Ich stehe Dir gerne zur Verfügung.

Schnupper-Angebot

 

Du bist Dir nicht sicher, ob Yoga etwas für Dich ist oder ob Dir mein Stil zusagt?

 

Um das herauszufinden, besteht die Möglichkeit an einer regulären Yoga-Stunde teilzunehmen.

 

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme.

Ich freue mich auf Dich!

Vorankündigung: Yogawoche in den Bergen 2020

Vom 31.5.-7.6.2020 findet im Mountain Retreat Center in Sachrang (bei Aschau im Chiemgau) eine Yogawoche statt.

Es gibt 2 Yogaeinheiten (früh und abends) und den restlichen Tag habt ihr zur freien Verfügung. Die Lage des Retreat Centers lädt zu Wanderungen, Ausflügen in die nähere Umgebung oder auch einfach zum Erholen und Entspannen ein.

Es gibt die Möglichkeit von Sonntag-Sonntag oder von Mittwoch-Sonntag teilzunehmen. Die Buchung erfolgt über Indigourlaub (Veranstalter).

Mehr Infos bekommt ihr bei mir oder bei Indigourlaub. Ich freue mich auf Euch ... und natürlich dürft Ihr dies gerne weitersagen!