Herzlich willkommen bei Tanjas Yogawelt!
Herzlich willkommen bei Tanjas Yogawelt!

Aktuelle Informationen und Neuigkeiten

Liebe Yogis und Freunde, ich freue mich sehr über eine Bewertung meiner Yoga-Kurse auf "Finde dein Yoga" oder bei Google "Tanjas Yogawelt".

Bei Bewertung auf "Finde dein Yoga" einfach auf das Logo unten klicken und ihr kommt direkt zu meiner Seite.

'Tanja Loos-Lermer (Tanjas Yogawelt)' Bewertungen auf FindeDeinYoga.org

UPDATE - WICHTIGE INFO - Zentrum für Yoga, Prävention und Gesundheit bleibt bis auf weiteres geschlossen!!

 

Aufgrund der neuen Verordnung sind bis auf weiteres alle Kurse und Veranstaltungen (Vorträge, Workshops) bis auf ungewisse Zeit abgesagt.

 

Ich halte Euch auf dem lfd. und informiere sobald es Änderungen gibt bzw. wir wieder starten können! Bitte bleibt gesund und passt auf Euch und Eure Lieben auf, damit wir uns dann wieder gemeinsam unseren Aktivitäten widmen können.

 

Die noch offenen Kurseinheiten werden hinten dran gehängt, sobald es wieder möglich ist.

NEUES ONLINE ANGEBOT: YOGA NIDRA - DER SCHLAF DES YOGI

 

Ab 15.01.21 von 21.00 - 21.45 Uhr kommt ihr in den Genuss einer Tiefenentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Dauer von Yoga-Nidra sind 45 Minuten, Kosten: 8,00 EUR.
Das erste Mal ist kostenlos, um zu schauen ob es Dir zusagt.

 

Wenn Du dabei sein möchtest, gibt mir bitte 2 Tage vorab verbindlich Bescheid, wegen der Planung.

ONLINE YOGA MIT TANJA GEHT AUCH IN 2021 WEITER!

 

Da wir uns leider immer noch nicht "live" zum Yoga treffen können, biete ich weiterhin Online-Yoga an.

 

Ab 13.01. findet Online-Yoga immer am Mittwoch Abend um 19.00 Uhr statt.

 

Dauer von Online-Yoga sind 75 Minuten, Kosten: 10,00 EUR.
Das erste Mal ist kostenlos, um zu schauen ob es Dir zusagt.

 

Wenn Du dabei sein möchtest, gibt mir bitte 2 Tage vorab verbindlich Bescheid (per Handy oder Mail) wegen der Planung, da ich auch beim Online-Yoga die Plätze begrenzen möchte (max. 8 Personen)

 

Wir sehen uns auf der Matte!

Yoga@Home - Tanjas Yogawelt ist auch auf Youtube! (Kanalname: Tanjas Yogawelt)

 

Damit ihr auch zu Hause mit mir (bzw. generell) üben könnt, stelle ich Euch immer wieder mal kleinere Einheiten auf Youtube zur Verfügung.

 

Aktuell gibt es kurze Videos zu folgenden Themen:

- Yoga für Schultern & Nacken

- Yoga und Füße (Teil 1 im Sitzen, Teil 2 im Stand)

- 8 Bewegungen der Wirbelsäule (1. Grad und 2. Grad)

- Yoga Nidra (Tiefenentspannung für Körper & Geist)

- NEU: verschiedene Mudras (Fingergeste) zum Thema Zuversicht, Kraft der Vorstellung und

  Power-Mudra

- NEU: Chakra-Entspannung incl. Chakra-Mudra

 

Weitere Videos sind in Planung. Wenn ihr Wünsche habt, gerne bei mir melden!

Auch stelle ich Euch gerne eine individuelle Yoga-Praxis zusammen!

 

!! ACHTUNG - NEUER TERMIN !!

MALA WORKSHOP am 14.3.21 - Kreiere Deine eigene Mala-Kette

 

Wann warst du das letzte mal kreativ? Wann hast du das letzte mal etwas mit den Händen erschaffen?
 
An diesem Samstag kannst du dir deine ganz persönliche Malakette aus Edelsteinen anfertigen. Bau dir deine individuelle Kraftkette und werde Meister(in) deines Lebens!  
 
Das Anfertigen der Knoten ist ein äußerst meditativer Prozess und gibt dir die einzigartige Chance, deine Intention (Wünsche) in die Kette mit einzuarbeiten.
 
Die Kursgebühr von 158 EUR beinhaltet neben deiner Malakette und einer edlen Verpackung folgendes:
* Materialien: Edelsteine, Fäden, Bänder und Werkzeug
* Hintergrund zur Geschichte der Malakette sowie zum Buddhismus & Hinduismus
* Einweisung in die Meditation mit der Malakette
* Snacks und Getränke (je nach akt. Situation)
 
 
Im Flyer findest Du noch ein paar mehr Infos.
Die aktuell gültigen Hygieneregelungen werden natürlich eingehalten. Die Plätze sind daher auch limitiert.
Julia und ich freuen uns auf Dich!
Mala Workshop 31.01.21.pdf
PDF-Dokument [180.6 KB]

ACHTUNG - NEUER TERMIN!!!

Yoga Retreat: Wecke Deine Energie - starte sanft und dynamisch in den Frühling

 

Vom 26.-28.03.2021 (Freitag bis Sonntag) kannst Du Dir eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Unser Ziel ist das 4* Spirit & SPA Hotel Birkenhof am Elfenhain im Bayerischen Wald.

 

Es erwartet Dich eine stimmiges Programm mit versch. Yogaeinheiten. Darüberhinaus bietet das Hotel einen schönen Wellnessbereich und eine 3/4 Kulinarik.

 

Irmi Vybiral und ich freuen uns auf Euch! Mehr Infos zum Programm, Yoga, Leistungen und Preise findet ihr im Flyer.

Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

 

Die Anmeldung erfolgt direkt über das Hotel unter Angabe von "Retreat Loos-Lermer"

Flyer Yoga Retreat März 2021.pdf
PDF-Dokument [6.5 MB]

Samstag 13.2.21 von 12.-15.00 Uhr gibt es einen "Original Indian" Yoga Workshop  mit Nesara Kumar aus München

 

Kriya, Pranayama, Hatha Yoga and Meditation!

Have you heard of Kriya and Pranayama but never done it before? Do you want to know what it is? Then join us in this workshop which includes introduction and demonstration to body cleansing with Kriyas, a brief introduction to Pranayama (breathing exercises), 75 mins of original Indian Hatha Yoga experience and finishes with meditation technique for beginners. The Workshop is in English but die Lehrerin kann auch Deutsch sprechen.

 

About the teacher: Ms. Kumar originally comes from Indian and has been living in Germany for the last 5 years. She is proficient in Iyengar yoga, Patanjali yoga, meditation, pranayama, relaxation and stress management. She has international yoga teacher’s certification from S-Vyasa University and 15 years of yoga experience. For more details, visit her homepage: www.naturyogabynes.com/

 

Fee: 48,00 € (payment due at registration at Tanjas Yogawelt)

 

Programm:

12:00 - 12:15 Introduction

12:15 - 12:45 Kriya introduction and demonstration of Jala Neti and Sutra Neti

12:45 - 13:00 Pranayama

13:00 - 14:15 Hatha yoga session (Beginner/Intermediate Level)

14:15 - 14:30 Meditation Session (Beginner Level)

14:30 – 15:00 Discussion, Feedback and Homemade Indian Snacks (depending on current regulations packaged snacks)