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Aktuelles

Gong Meditationsabend mit Marcus Pax Fritz aus Deggendorf am Samstag, 10.9.22, 18.00 – 20.00 Uhr

Ich freue mich sehr, dass Marcus aus Deggendorf uns mit seinen Gongs einen klangvollen GONG MEDITATIONSABEND beschert!

Marcus lehrt mir den GONG zu spielen und ihr habt an diesem Abend die Möglichkeit in die Welt der Gongklänge einzutauchen und die positive Wirkung selber zu erfahren.

Weitere Details

©muenchenmachtom.com

Termine für Mala-Ketten-Workshop stehen fest!

Im September gibt es 2  neue Termine zur Auswahl für den Mala-Ketten-Workshop.

  • Sonntag, 11.9. oder Samstag, 17.9.
  • Uhrzeit 13.-17.00 Uhr oder 14.-18.00 Uhr

Du möchtest mehr über das Thema „Mala, Malakette“ und über den Umfang des Workshops erfahren?

Hier findest du eine genauere Beschreibung.

©Salzgrotte Kirchweidach

Besuch in der Salzgrotte mit Klangentspannung

Am Freitag, 16.9. geht es nach Kirchweidach zur Salzgrotte.

Während du ganz relaxt auf deiner Liege verweilst und salzhaltige Luft einatmest, begleite ich Dich mit einer Klangentspannung.

Hast Du Interesse an dieser Auszeit vom Alltag?

Hier gibts mehr Details zur Salzgrotte, Ablauf, usw. .

Neuer Meditationskurs ab 10.10.2022 und Schnupper-Abend am 26.9.2022

Du sehnst dich nach Ruhe und Entspannung?

Im Meditationskurs für Einsteiger lernst du, dir Oasen der Erholung zu schaffen.  Jeder kann meditieren. Auch du!

Falls Du Dir noch nicht sicher bist,  dann laden wir Euch gerne zum kostenfreien Schnupper-Abend am 26.9. von 19.30 – 20.45 Uhr ein.

Kursdetails:

ab 10. Oktober 2022 (8x), immer montags ab 19:30 Uhr bis ca. 20:45 Uhr, 125 EUR

Zusätzlich zum Kurs erhältst du:

  • ein Meditationstagebuch
  • 10 Meditationen als Audiodateien für zu Hause
  • wertvolle Tipps für die selbstständige Umsetzung
  • persönlichen Support für die Dauer des Kurses

 Anmeldungen bis 3. Oktober 2022 bei Katharina Eckl: katharina.ju.eckl@gmail.com

Informationsblatt als PDF

Yoga Wochenende „AufBLÜhen – Geniessen – Relaxen“ in Bad Hofgastein (Österreich) vom 12.-14.8.2022

Auch dieses Jahr geht es wieder nach Bad Hofgastein ins Hotel BLÜ für ein Yoga Retreat.

An diesem Wochenende schenkst Du Dir selber eine kleine Auszeit vom Alltag.

Es erwarten dich tägliche Yoga-Einheiten, leckeres Essen (Halbpension), gemeinsame Outdoor-Aktivität (Wanderung und Yoga am Berg) und Entspannung in der Sauna oder auf der begrünten Dachterasse. Das Gasteinertal ist bekannt für die schöne Landschaft.

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Yoga & Achtsamkeits-Workshop mit Doris Iding am
22. und 23.10.2022

„Lächelnd der Angst begegnen: ein Weg zu mehr Klarheit und Freiheit“

Die Welt ist im stetigen Wandel – das haben wir alle in letzter Zeit sehr intensiv erfahren. Veränderungen sind nicht immer einfach und es sind u.U. diverse Unsicherheiten/Ängste damit verbunden. Gerade in solchen Lebenslagen ist es wichtig zu erkennen, wie der eigene Geist „tickt“ und wie uns die Unsicherheit/Angst in unserem Handeln unbewusst beeinflusst und steuert.

Doris Iding zeigt in diesem Workshop zahlreiche Yoga Praktiken, welche uns darin unterstützen, unsere Achtsamkeit zu schulen, unseren Geist zu beruhigen und unseren Körper zu entspannen, damit wir unsere Ängste besser kennenlernen und in der Lage sind, besser mit ihnen umzugehen.

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