YOGA Retreat „Winterlicht: MOVE.REST.SHINE“ vom 29.-31.1.2027
DEINE AUSZEIT FÜR BEWEGUNG, ERHOLUNG und INNERES LEUCHTEN
Komm mit uns nach Bad Hofgastein ins 4* Alpenhaus Gasteinertal!
MOVE.REST.SHINE verbindet vielseitige Yogapraxis, bewusste Bewegung und tiefe Regeneration zu einer winterlichen Auszeit für Körper und Geist.
Fließendes Chi Yoga und Yoga der Energie wechseln sich mit ruhigem Yin Yoga und Yoga Nidra ab. Bewegungsmeditation, bewusste Atmung und Klänge ergänzen die Einheiten und schaffen einen wohltuenden Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe. Im Mittelpunkt stehen dabei Körperwahrnehmung, Entschleunigung und die bewusste Verbindung mit sich selbst.
Auch die winterliche Natur wird Teil des Retreats. Eine gemeinsame Outdoor-Aktivität mit Winterwanderung lädt dazu ein, frische Bergluft, Bewegung und die Ruhe der Landschaft bewusst zu erleben.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Wellness, persönliche Auszeiten und Erholung. Gleichzeitig entsteht Raum für Begegnungen, Gespräche und gemeinsames Erleben – ein Wochenende zwischen Kraft und Ruhe, Bewegung und Regeneration, Natur und Gemeinschaft.
Das ist dabei:
- 2 Übernachtungen
- Retreat-Programm mit Irmi & Tanja
- Vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
- Abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan)
- 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
- Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern
Deine Auszeitbegleiterinnen Irmi Vybiral (Chi-Yogalehrerin, Gesundheitstrainerin für Fitness und Bewegung, IOKAI-Meridian Shiatsu Praktikerin) und Tanja Loos (Yogalehrerin BDY, systemisch-integrativer Naturcoach und Kursleiterin Stressmanagement) freuen sich schon auf Euch!
Freitag, 29.1.26
- Individuelle Anreise
- 13.30 – 14.30 Uhr: Yogapraxis
- 14.45 – 15 Uhr: Welcome Drink & Zimmer – Check-in
- freie Zeit
- 17.15 – 18.45 Uhr: Chi Yoga mit Irmi
- 19.15 Uhr: Abendessen
Samstag, 30.1.27
- 7.45 – 8.45 Uhr: Bewegungsmeditation
- Frühstücksbuffet
- 10.30 – 14.30 Uhr: Gemeinsame Outdoor-Aktivität
- freie Zeit
- 17.15 – 18.45 Uhr: Yang-Yin & Yoga Nidra mit Tanja
- 19.15 Uhr: Abendessen
Sonntag, 31.1.27
- 7.30 – 8.30 Uhr: Yogapraxis
- Frühstücksbuffet bis 11 Uhr & Check-out
- 11 – 12.30 Uhr: Abschlusspraxis mit Irmi & Tanja
- Optional anschließend Outdoor-Aktivität oder SPA-Ausklang
- Individuelle Abreise
Preise & Buchung
Der Gesamtpreis startet ab 520,00 EUR (incl. Yogapauschale) je nach gebuchter Zimmerkategorie.
Die Anmeldung für das Yoga-Retreat erfolgt bei Tanjas Yogawelt per E-Mail.
Parallel dazu könnt ihr euch beim Hotel unter folgendem Link gleich ein Zimmer buchen (bzw. eine Anfrage stellen): Zimmeranfrage – Retreat MOVE.REST.SHINE. TANJA.&.IRMI.
Es sind einige Zimmer als Kontingent für den Zeitraum reserviert.
Verlängerungstage (vorher/nachher) sind ebenfalls möglich. Hierfür müsstet ihr allerdings beim Hotel vorab anfragen, da der Buchungslink nur für das Retreat-Wochenende eingestellt ist.
Das Retreat findet ab 6 Teilnehmern statt.
Sollten wir bis zur kostenlosen Stornofrist die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht haben, behalten wir uns eine Absage vor.
Zuschuss Krankenkasse
Das Retreat ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, d.h. Du kannst die Teilnahmebestätigung einreichen und erhältst einen Zuschuss. Manche Kassen bezahlen sogar komplett.
Erkundige dich bitte vorab bei Deiner Krankenkasse!
